.jpg) |
| Ramuan Tradisional Mengatasi Asam Urat |
Asam urat...
Tahukah Anda bila penyakit
asam urat ini telah ada sejak abat 5 SM. Penyakit
Asam Urat yaitu di antara wujud penyakit rematik yg sudah di kenal manusia sejak era 5 SM, yg dikarenakan oleh tingginya kandungan
asam urat didalam darah.Memang penyakit ini tak mematikan seperti halnya kanker, walau demikian dikarenakan karakternya gampang kambuh serta dapat menyebabkan nyeri yg sangat amat dahsyat, maka penyakit ini terbilang cukup mengganggu untuk penderitanya.
Asam urat ini sendiri dapat dideteksi melewati kontrol laboratorium, kontrol cairan sendi, serta juga radiology. Melewati kontrol laboratorium, kandungan asam urat dlm darah serta urin dapat di check. Seseorang disebutkan menderita asam urat bila kontrol laboratorium tunjukkan kandungan asam urat dlm darah diatas 7 mg/ dl utk pria serta 6 mg/ dl untuk wanita. Namun dlm urin bila kian lebih 750 – 1000 mg/ 24 jam dengan diet biasa, maka telah dapat dikategorikan sbg asam urat.
Kontrol cairan sendi dikerjakan utk lihat ada kristal urat atau monosodium urate (kristal MSU) dlm cairan sendi. Namun kontrol radiology dipakai utk lihat sistem yg berlangsung dlm sendi serta tulang utk lihat sistem pengapuran dlm benjolan-benjolan yg berlangsung disebabkan penumpukan kristal
asam urat di sendi serta otot.
Yuuuk simak pantangan apa saja yang harus dihindari bagi penderita
asam urat ini :
1.Kacang-kacangan : kacang kedelai (terhitung hasil olahan seperti susu kedelai, tempe, oncom, tauco), kacang hijau, kacang tanah, tauge, melinjo, emping
2.Jeroan : ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru serta otak
3.Seafood : udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
4.Ekstrak daging seperti abon serta dendeng
5.Makanan yg telah dikalengkan atau dikemas (perumpamaan : sarden atau kornet sapi)
6.Daging sapi, daging kambing serta daging kuda
7.Bebek, angsa serta kalkun
8.Sayuran : kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
9.Keju, telur, cream, es cream, kaldu atau kuah daging yg kental
10.Buah-buahan spesifik seperti durian, nanas serta air kelapa
11.Makanan yg digoreng atau bersantan atau dimasak gunakan margarin/ mentega
12.Makanan kaya protein serta lemak
Panduan tambahan untuk pasien
asam urat :
1.Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan potasium tinggi seperti kentang, yogurt, serta pisang.
2.Mengonsumsi buah yg banyak memiliki kandungan vit. C, seperti jeruk, pepaya serta stroberi.
3.Adapun buah serta sayuran utk menyembuhkan penyakit asam urat : belimbing wuluh, buah naga, jahe, sawi hijau, labu kuning, serai, sawi putih, serta tomat.
4.Perbanyak mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti singkong, nasi, ubi serta roti.
5.Kurangi mengonsumsi karbohidrat simpel type fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali serta sirup.
6.Janganlah minum obat yang mengandung aspirin.
7.Janganlah terlalu capek atau bekerja yang terlampau keras/ kelelahan.
8.Cocokkan konsumsi daya dng keperluan tubuh, menurut tinggi serta berat badan.
9.Pada orang yg memiliki berat badan yg terlalu berlebih atau kegemukan (obesitas), pd umumnya memiliki kandungan
asam urat cepat naik serta dng pengeluaran yang sangat sedikit, sehigga anjuran saya yaitu baiknya Anda turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
Untuk mengobati penyakit asam urat ini ada banyak hal yg harus dikerjakan, salah satunya yaitu :
Minum Air Putih
Cocokkan konsumsi daya dengan keperluan tubuh, menurut tinggi serta berat badan.
1.Makanan kaleng (sarden, kornet, serta ekstrak daging), kaldu atau kuah daging yg kental serta telur.
2.Hindari makanan yang bisa menambah asam urat, seperti jeroan (ginjal, hati, limpa, usus, babat, paru serta otak), jauhi makanan laut (kerang, udang, cumi, serta kepiting) ;
3.Hindari makan buah alpukat, durian, nanas, serta air kelapa.
4.Jauhi minuman serta makanan mengandung alkohol.
5.Sedangkan pada kasus orang gemuk (kelebihan berat badan), asam urat pada umumnya naik akan tetapi pengeluarannya sedikit, maka utk keamanan, orang yg mengalami kelebihan berat badan umumnya disarankan untuk turunkan berat badan.
6.Untuk menjaga maka perbanyak minum air putih, di karenakan dng banyak minum air putih, kita bisa menolong buang purin yg ada dlm tubuh.
Semoga dengan penjelasan tentang penyakit asam urat dan hal-hal dan makanan yang harus dihindari ini, kita bisa lebih berhati-hati agar kita terjaga dan terhindar dari penyakit asam urat ini.
Nnahhhhhhh... sekarang sudah tahu kan ???? meskipun penyakit
asam urat ini tidak membunuh si penderitanya, tapi rasa sakit yang terkadang kambuh sangat menyiksa sobat..
namun jangan khawatir, sekarang kita akan bahas obat-obatan tradisional yang bisa membantu menyembuhkan asam urat ini.. simak yuuuuuuukkkkkkk infonya. :)
Daun Sambiloto ( Adrographis panniculata )
Tumbuhan sambiloto ini aslinya adalah tanaman dari India. Di sebagian daerah, tumbuhan sambiloto di kenal juga dengan nama papaitan, bidara, ki peurat, kayu mas, ki pait, lang, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto memiliki kandungan sebagian senyawa flavanoid, keton, alkane, aldehid serta juga sebagian mineral seperti kalium serta natrium. kalsium, Terasa pahit, tetapi tanaman ini di kenal sbg antiradang, pembasmi nyeri atau analgetik, serta juga penawar racun. Sisi tanaman yg dipakai yaitu semua tanaman.
cara pembuatannya :
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram,komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
Sidaguri ( Sida rhombifolia )
Tumbuhan ini di kenal dengan nama daerah guri, kahindu, siliguri, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yg telah di ketahui yaitu kalsium oksalat, alkaloid, tannin, fenol, saponin, asam amino, zat phlegmatic utk ekspektoran, minyak atsiri, serta lubrikan. Akarnya memiliki kandungan steroid serta aphredine. alkaloid.Sidaguri mempunyai rasa manis, sedikit panas serta sejuk. Di dalam penyembuhan, sidaguri dipakai sebagai antiradang, peluruh kencing serta pembasmi rasa sakit. Sisi tanaman yg dipakai yaitu akarnya.
Cara pembuatannya:
Rebus 15 – 30 gram herba kering atau 30 – 60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10 – 15 gram.
Daun salam ( Eugenia polyanta )
Pastinya sebagian kita sudah banyak tahu dengan tanaman yang satu ini, karena sangat familiar, apalagi di kalangan ibu-ibu, di indonesia tanaman ini biasanya juga digunakan untuk bumbu masakan supaya terasa lebih sedap dan dapat menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam terasa kelat serta berbentuk astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin serta flavonoid banyak ada dalam daunnya. Untuk penyembuhan daunnya lah yg sangat banyak dipakai, namun akar, kulit serta buahnya bermanfaat sebagai obat.
Cara pembuatannya :
Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus )
Tumbuhan yang satu ini juga amat mujarab untuk obat tradisional asam urat. Juga sudah lama di kenal sebagai diuretik yang bermanfaat sebagai penghancur batu saluran kencing. Terasa manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan serta anak sungai, tetapi saat ini tidak sedikit orang yg suka menanamnya di pekarangan tempat tinggal. Garam kalium dalam tanaman ini bermanfaat melarutkan batu ginjal, karena itu banyak dipakai sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya berbentuk sebagai antibakteri, serta tanaman ini juga memiliki kandungan senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat .
Cara pembuatannya :
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merahkering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.
Meniran ( Phyllanthus niruri )
Sekarang ini populer sebagai tanaman obat yang bisa menambah daya tahan tubuh. Meniran juga di kenal bisa bersihkan hati, sebagai anti radang, pereda demam, peluruh kencing, peluruh dahak, peluruh haid, menjernihkan penglihatan, dan menambah nafsu makan. Seperti halnya kumis kucing, karakter diuretiknya-lah yang dipakai untuk menyembuhkan asam urat.
Di karenakan akarnya, tak tahu mengapa disenangi kucing, maka tanaman anting-anting (Acalypha indica) kerap juga dimaksud kucing-kucingan atau akar kucing. Orang Sunda mengenalnya sbg rumput kokosan. Terasa pahit, sejuk serta berbentuk astringen. Herba ini bermanfaat sbg antibiotik, anti radang, peluruh kencing, penghenti perdarahan, dan pencahar. Biasanya orang memakai sisi akarnya utk mengatasi asam urat.
cara pembuatannya:
Ambil 5 -7 potong akar anting-anting (segar ataupun kering), rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas, setelah dingin minum sekaligus. Lakukan 2 -3 kali sehari.
- Untuk borehan, gunakan daun gandarusa segar 40 gram, daun kemangi segar 30 gram,kencur segar 30 gram, jahe merah segar 30 gram, daun encok segar 30 gram, dan beras 40 gram. Rendam beras selama 3 – 4 jam. Cuci semua bahan, tumbuk/lumatkan, lalu campur dengan beras yang telah ditumbuk. Setelah bahan tercampur dan lembut, tempatkan dalam wadah dan borehkan ramuan pada bagian yang sakit secukupnya. Dan untuk dosisnya bisa digunakan pengobatan dua kali untuk sehari, sore dan pagi hari.
Terimakasih telah berkunjung.... :) :)
jangan bosan untuk membaca yach...
ikuti tips selanjutnya, kita akan bahas lagi tentang macam-macam penyakit dan alternatif pengobatannya secara tradisional...