Assalamualaikm ???
Apa kabar sobat semua? Semoga hari-hari kita senantiasa diberkahi Allah.
Insyaallah. Aamiin.
Waaaahhhh.. Sudah lama nggak jumpa ya sobat. !!!
Hari-hari belakang sibuk banget nich sampe nggak sempat ngeposting lagi. heheee,
Nah kali ini balik lagi di postingan selanjutnya, gimana? masih tetap axis kan ngebacain blognya?
Kali ini kita bahas tentang tidur malam dengan menyalakan lampu kamar sob, udah pada tau belum, ternyata tidur dengan menyalakan lampu itu bisa memicu kanker loooooohhh... iiiiih ngeri kan? hal yang kita anggap sepele ternyata berdampak fatal.
Tubuh kita yang sudah seharian beraktivitas sangat membutuhkan istirahat yang cukup dan teratur supaya tubuh kita tidak mudah lelah dan diserang penyakit. Tapi apakah yang terjadi, bila ternyata cara yang kita lakukan justru sebaliknya???
Nah, Yuuuuuk simakin disini informasinya sob, !! :) :)
Tubuh kita memerlukan zat kimia guna mencegah kerusakan
DNA dan ketiadaan zat melatonin tersebut akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya. Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan Sekali Anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 menit. Otak Anda segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian dan produksi zat melatonin menurun.
.jpg) |
| MALAPETAKA Tidur dengan Lampu Menyala |
Jumlah anak-anak pengidap leukimia naik menjadi dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir. Sekitar 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini pertahun dan sekitar 100 orang meninggal.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia diadakan di London menyatakan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu
tidur dimalam hari dibanding dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu
tidur.
Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang memiliki resiko terkena
kanker payudara.
Pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin memiliki resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka para orang tua disarankan untuk menggunakan bola lampu yang suram berwarna merah atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan.
“Cahaya pada malam merubah fisiologi kita dalam jangka pendek. Kita tahu bahwa cahaya buatan mengganggu ritme atau irama sirkadian (siklus biologi tubuh selama 24 jam) dan menekan atau mengurangi hormon melatonin (
hormon natural yang diproduksi tubuh untuk mengembalikan jam tidur biologis),”
Berikut ini beberapa malapetaka tidur malam dengan menyalakan lampu kamar :
1.
Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda ter
tidur pulas. Efek negatif akibat tidur dengan lampu yang menyala berikutnya yaitu timbulnya depresi. Hal ini terjadi karena menurunnya kadar melatonin. Studi menunjukkan, kebiasaan buruk saat tidur akan meningkatkan resiko depresi. Dan hal ini rentan terjadi pada wanita terutama yang memasuki masa menopause.
2.
Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.
3. Berbagai Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam
Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri
tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit
diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.
Oleh sebab itu sobat, ketika kita tidur ada baiknya kita mematikan lampu kamar kita, karena dengan mematikan lampu akan membuat hormon melatonin bekerja lebih ekstra untuk menghindarkan tubuh kita dari penyakit kaker.
Jaga sehatmu Sebelum datang sakitmu sobat.
Semoga Bermanfaat.
Terimakasih Telah Berkunjung...
Wassalamualaikum.. :)